Je loopt al een tijdje, maar wil het nu weleens serieus gaan aanpakken. Misschien wil je meedoen aan een loopwedstrijd
Read moreAuteur: admin
Hardloopschema halve marathon
Dit hardloopschema voor de halve marathon van Run2Day is bewezen effectief gebleken. Het is geschikt voor hardloper die al een
Read more3 tips om het hardlopen wél vol te houden
Heb je je nu al voor de vijfde keer ingeschreven voor een halve marathon zonder hem te lopen? Wil je
Read moreOp welk moment van de dag verbrand je de meeste calorieën?
Natuurlijk loop je vooral hard om fit te blijven en omdat het zo lekker is, maar het is toch mooi
Read moreVeroudert je huid echt sneller als je veel hardloopt?
Lekker in de frisse buitenlucht sporten, dat is toch eigenlijk het mooiste wat er is? Niet in zo’n zweterige sportschool,
Read moreCOLUMN: “Ooit was ik zo fit. Nu begin ik weer onderaan”
Rozemarijn traint voor de halve marathon. Ze is net begonnen en heeft nog ongeveer 12 weken te gaan. Ooit liep
Read moreKoffie voor hardlopen: waarom dat een goed idee is
Een kopje koffie om op te starten in de ochtend of om die middagdip te overwinnen, we hebben allemaal zo
Read moreHardloopschema marathon
In achttien weken een marathon bij elkaar trainen? Met dit schema van Run2Day doe je dat eenvoudig. Aan het eind
Read more