Skip to content

Happy Runners

  • Home
    • Over Happy Runners
  • Beweging
  • Voeding
  • Motivatie
  • Hardloopschema
  • Webshop

Categorie: Voeding

Hoeveel water moet je drinken voor, tijdens en na het hardlopen?

juni 3, 2020 admin Voeding

Het is al dagen warm buiten. Als je toch door wil trainen is het heel belangrijk om voldoende water te

Read more
afvallen door hardlopen

Afvallen door hardlopen: met deze tips lukt het wel

mei 20, 2020 admin Voeding

Afvallen met hardlopen, het lijkt een goed idee, maar het is minder gemakkelijk dan je denkt. Niet voor niets klagen

Read more

Hoe lang na het eten hardlopen?

april 12, 2020 admin Voeding

Je wil graag na het avondeten hardlopen, maar niet op een volle maag. Hoe lang moet je dan wachten voor

Read more

Koffie voor hardlopen: waarom dat een goed idee is

mei 2, 2019 admin Voeding

Een kopje koffie om op te starten in de ochtend of om die middagdip te overwinnen, we hebben allemaal zo

Read more

Hardloopschema

hardloopschema beginners

Hardloopschema beginners (5 km)

mei 3, 2019
hardloopschema 10 km

Hardloopschema 10 km

mei 3, 2019

Hardloopschema halve marathon

mei 2, 2019

Hardloopschema marathon

mei 1, 2019

Nu populair

  • Calorieën verbranden met hardlopen: Hoeveel verbrand je in een uur?Calorieën verbranden met hardlopen: Hoeveel verbrand…
  • Hoe lang na het eten hardlopen?Hoe lang na het eten hardlopen?
  • Hoeveel water moet je drinken voor, tijdens en na het hardlopen?Hoeveel water moet je drinken voor, tijdens en na…

Happy Runners is hét nieuwe platform voor hardlopers met de beste tips & tricks voor een happy run. Volg ons nu op Facebook. En haal het meeste uit je trainingen!

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok