Hardlopen in de regen, je moet ervan houden. Persoonlijk ben ik geen liefhebber. Sterker nog, ik doe het eigenlijk nooit,
Read more
Hardlopen in de regen, je moet ervan houden. Persoonlijk ben ik geen liefhebber. Sterker nog, ik doe het eigenlijk nooit,
Read moreHet is al dagen warm buiten. Als je toch door wil trainen is het heel belangrijk om voldoende water te
Read moreVol goede moed zet je je eerste passen in hardloopland. Stiekem hoop je natuurlijk dat je na een half uurtje
Read moreSporten is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Hardlopen kan bijvoorbeeld helpen tegen depressies, angst
Read moreAfvallen met hardlopen, het lijkt een goed idee, maar het is minder gemakkelijk dan je denkt. Niet voor niets klagen
Read moreHardlopen is op zichzelf natuurlijk niet heel erg spannend. Niet voor niets zijn er mensen die er een hartgrondige hekel
Read moreCalorieën verbranden met hardlopen, het is zeker niet het allerbelangrijkste, maar wel een fijne bijkomstigheid. Met hardlopen verbrand je relatief
Read moreJe wil wel beginnen met hardlopen, maar je doet het niet. Je bent bang dat je een te slechte conditie
Read moreBeginnen met hardlopen is niet zo eenvoudig als het lijkt. Er is geen trainer die je zegt hoe lang of
Read moreEr zijn lopers, die genoeg hebben aan de stilte om zich heen, de fluitende vogeltjes, een blatend schaap, maar de
Read more