Skip to content

Happy Runners

  • Home
    • Over Happy Runners
  • Beweging
  • Voeding
  • Motivatie
  • Hardloopschema
  • Webshop

Auteur: admin

Hoe lang na het eten hardlopen?

april 12, 2020 admin Voeding

Je wil graag na het avondeten hardlopen, maar niet op een volle maag. Hoe lang moet je dan wachten voor

Read more
hardlopen tips

Hardlopen tips: 11 adviezen voor meer plezier in het lopen

april 9, 2020 admin Uncategorized

Voor wie nog nooit heeft hardgelopen lijkt twee kilometer al een heel eind. Puffend en steunend en om de paar

Read more

Longinhoud vergroten? Zo doe je dat

juli 13, 2019 admin Uncategorized

Hoe lang en hoe snel je kunt hardlopen hangt onder meer af van je longinhoud. Je kunt nog zulke sterke

Read more

Hardlopen in de hitte: 10 tips

juni 24, 2019 admin Beweging

Het is bloedheet buiten. Je bent sloom van de warmte en je benen voelen als pap, warme pap welteverstaan. En

Read more

Een motivatiedip? Zo lukt het wél om te gaan hardlopen

mei 22, 2019 admin Motivatie

Niemand is roomser dan de paus. We hebben allemaal wel eens geen zin om te gaan hardlopen. Zelfs als de

Read more
spiergeheugen hardlopen

Bestaat er echt zoiets als spiergeheugen bij het hardlopen?

mei 16, 2019 admin Uncategorized

Wie al een tijdje fanatiek aan hardlopen of krachttraining doet, heeft er vast weleens van gehoord: spiergeheugen. Kort gezegd komt

Read more

Eerste marathon enorme boost voor je gezondheid

mei 9, 2019 admin Beweging

Het lopen van een marathon blijkt veel gezonder dan gedacht. Vooral de gezondheid van trage en oudere hardlopers gaat fors

Read more

Waarom je écht in de natuur moet hardlopen

mei 7, 2019 admin Motivatie

Hardlopen kun je natuurlijk doen in de grootstedelijke concrete jungle, maar eigenlijk is het een sport die in de natuur

Read more

7 veel gemaakte fouten tijdens de marathon

mei 6, 2019 admin Beweging

Ruim 42 kilometer achter elkaar hardlopen, ga er maar aan staan. Hoeveel mensen je ook zijn voorgegaan, de marathon blijft

Read more
hardloopschema beginners

Hardloopschema beginners (5 km)

mei 3, 2019 admin Hardloopschema

Hardlopen is een heerlijke sport. Je moet alleen even op gang komen. Dat is het gemakkelijkst met een eenvoudig hardloopschema

Read more

Berichtnavigatie

«Previous Posts 1 2 3 Next Posts»

Hardloopschema

hardloopschema beginners

Hardloopschema beginners (5 km)

mei 3, 2019
hardloopschema 10 km

Hardloopschema 10 km

mei 3, 2019

Hardloopschema halve marathon

mei 2, 2019

Hardloopschema marathon

mei 1, 2019

Nu populair

  • Hardlopen in de regen: 7 tips zodat het wél leuk isHardlopen in de regen: 7 tips zodat het wél leuk is
  • Hoeveel water moet je drinken voor, tijdens en na het hardlopen?Hoeveel water moet je drinken voor, tijdens en na…
  • Koffie voor hardlopen: waarom dat een goed idee isKoffie voor hardlopen: waarom dat een goed idee is
  • Hoe lang na het eten hardlopen?Hoe lang na het eten hardlopen?
  • Beginnen met hardlopen: met deze 9 tips houd je het wél volBeginnen met hardlopen: met deze 9 tips houd je het wél vol
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok